C'est reparti pour le taïchi

Depuis le 3 octobre, la section taïchi de la MJC les Thézanots a repris ses activités sous la conduite de Marie-Claire. Adaptée à tous les âges, cette discipline corporelle d'origine chinoise a surtout pour but de développer équilibre et souplesse, de maîtriser respiration et concentration. Sa pratique permet de maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Elle comporte des mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Le taïchi, souvent associé au Qi Gong, favorise la prise de conscience de soi et de son environnement. Chacun y trouve son compte. Une vingtaine de personnes se partage entre les deux cours qui se déroulent dans une ambiance musicale très zen. Ces cours sont désormais dispensés chaque lundi de 19 h 30 à 21 h et mercredi de 18 h 30 à 20 h dans la salle du boulodrome.

La participation annuelle est de 70 € à laquelle s'ajoute la carte MJC d'un montant de 12 €. Renseignements et inscriptions aux heures de cours.


 


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