La gym a repris à la FJEP

Depuis ce vendredi, Guylaine Iniesta, instructeur sportif, gym et danse, a repris le chemin de la salle du boulodrome pour animer les cours de gym douce et stretching mis en place depuis plusieurs années par la FJEP (fédération de jeunesse et éducation populaire). Une partie des élèves était présente pour le premier cours et reprendre les bonnes habitudes avec les échauffements, les exercices avec bracelets lestés et bâtons, exercices d'assouplissement et d'étirement, relaxation et travail respiratoire en fin de cours. De quoi conserver des articulations en bon état et des muscles à toute épreuve tout en prenant plaisir à se retrouver. 

Les cours ont lieu le vendredi de 17 h à 18 h, salle du boulodrome. Cours de découverte gratuit. Pour tout renseignement, venir à la salle, aux heures de cours. 

 

 


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